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Machen Sie neue Erfahrungen – über sich und Ihr Können!
Im Alltag begegnen uns oft Situationen, die uns überfordern oder ängstigen. Wir „verlieren“ den Kopf oder „Durchblick“ – uns fehlt der Freiraum, wir sind überfordert und würden am liebsten flüchten.
Auch beim Klettern können uns solche Gefühle begegnen, obwohl wir beim Klettern mit einem Gurt und Seil gesichert sind und uns von außen betrachtet nichts passieren kann. Deshalb eignet sich das Klettern mit Seil und Sicherungspartner sehr gut als Methode, um in einer sicheren Umgebung zu lernen, wie man mit unangenehmen Gefühlen besser umgehen kann:
Z.B. dem Gefühl der Überforderung, der Angst oder der spontanen Idee wegzulaufen wollen. Wir können lernen, Strategien zu entwickeln, die wir dann im Alltag verwenden können.
Es geht also nicht darum ein neues Hobby zu erobern, sondern darum, das Klettern als Methode zu verwenden. Denn einer von vielen Vorteilen beim Klettern besteht darin, dass man die Kletterroute ganz auf die Person abstimmen kann – es sind absolut keine Vorkenntnisse oder sportliche Voraussetzungen nötig!
Alles was Sie benötigen ist die Neugierde mal etwas Neues auszuprobieren!
Interesse am Therapeutischen Klettern? Dann treten Sie mit uns in Kontakt.
Therapeutisch Klettern
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